Muike Mutsaers Wisselende beelden

Mediteren op zaterdag

Op verzoek verzorg ik meditatie-instructie en ruimte om te beoefenen.

Thema van de bijeenkomsten: ‘Ontspanning, stabiliteit en helderheid’. We zullen de training van aandacht preciseren door te kijken naar de verschillende fases in de meditatiepraktijk. Te weten: ontspanning, stabiel worden in de mindfulness en continueren van de daaropvolgende helderheid. En vooral te genieten en leren vertrouwen op hoe wakkerte en presentie je natuurlijke aard zijn en daarmee een innerlijke hulpbron zijn.

Voor wie?

Voor mensen, die gewend zijn te mediteren.

Van 10.00 tot 13.00 uur in Utrecht op zaterdagochtend.

Kosten:

vrijwillige bijdrage.

Inschrijven

Heb je interesse: stuur een mail.  Meer informatie volgt dan. Aanmelden via het inschrijfformulier op mijn site kan ook.

Als je aarzelt of vragen hebt over deelname neem dan contact met me op.